راه رفتن بعد از تعویض مفصل زانو

راه رفتن بعد از تعویض مفصل زانو مانند سایر نکات مراقبتی بعد از این عمل اهمیت فراوانی دارد. عمده مردم این تصور غلط را دارند که نباید تا مدت طولانی بعد از عمل هیچ حرکت اضافی داشت تا دوران نقاهت به پایان برسد. بر خلاف باور عموم، راه رفتن بعد از تعویض مفصل زانو را می توان یکی از مهم ترین اقداماتی دانست که بیمار بعد از عمل باید نسبت به آن توجه ویژه داشته باشد. در این مقاله قصد داریم اطلاعات مفید و جامعی در خصوص شیوه راه رفتن بعد از تعویض مفصل زانو اشاره کرد.

آیا می توان بعد از عمل تعویض مفصل زانو راه رفت؟

پس از جراحی تعویض مفصل زانو، افراد می‌توانند به تدریج به راه رفتن بازگشته و فعالیت‌های روزانه خود را از سر بگیرند. راه رفتن بعد از عمل تعویض مفصل زانو مانند سابق و بدون مشکل نیازمند صبر و رعایت دقیق توصیه‌های پزشک و توجه به برنامه فیزیوتراپی است. در مراحل ابتدایی، افراد با استفاده از وسایل کمکی مثل ویلچر یا عصا شروع به راه رفتن کنند.

با گذر زمان و بهبود وضعیت، تدریجاً محدودیت‌ها کاهش می‌یابد و فرد می‌تواند به تدریج بدون وسایل کمکی حرکت کند. توصیه می‌شود که برنامه تمرینات فیزیکی و فیزیوتراپی این عمل مانند انواع جراحی های زانو به صورت منظم دنبال شود تا قدرت عضلات، انعطاف پذیری، و کارکرد مفصل بهبود یابد و به افراد کمک شود تا به طور کامل به فعالیت‌های روزانه خود بازگردند.

اهمیت راه رفتن بعد از عمل تعویض مفصل زانو

راه رفتن پس از عمل تعویض مفصل زانو اهمیت بسیاری دارد و نقش بنیادی در بهبود و بازگشت به زندگی روزمره دارد. این فعالیت، جزء مهمی از مراقبت های بعد از تعویض مفصل زانو است و دارای چند مزیت اساسی است.

✅ راه رفتن به تقویت عضلات پیرامون مفصل زانو کمک می‌کند و از کاهش قدرت عضلات جلوگیری می‌کند. این امر باعث استحکام مفصل می‌شود و به کاهش درد و تورم پس از جراحی کمک می‌کند.

✅ راه رفتن به بهبود انعطاف پذیری و حرکت مفصل زانو کمک می‌کند. این فعالیت‌ها به مرور زمان باعث افزایش محدودیت حرکت و بهبود کارکرد مفصل می‌شوند. با راه رفتن می توان از خشکی مفاصل جلوگیری کرد و روند بهبود را سرعت بخشید.

✅ تمرینات راه رفتن به افراد کمک می‌کنند تا تعادل و استحکام عضلاتی را بهبود بخشند، که از مهمترین عوامل پیشگیری از احتمال ایجاد مشکلات دیگر در مفصل زانو است.

✅ راه رفتن به افزایش استقلال و اعتماد به نفس فرد پس از جراحی کمک می‌کند و فرد را قادر می‌سازد تا بهبود یافته و به شکل کامل به فعالیت‌های روزمره و فعالیت‌های مورد علاقه‌اش بازگردد.

بیشتر بخوانید: بعد از تعویض مفصل زانو چه بخوریم؟

چه مدت بعد از عمل تعویض مفصل زانو می توان راه رفت؟

زمانی که می‌توانید بعد از عمل تعویض مفصل زانو به راه رفتن بازگردید، بسیار متغیر است و بستگی به عوامل متعددی دارد از جمله وضعیت سلامت کلی شما، نوع جراحی، و توصیه‌های پزشک و فیزیوتراپیست. اما به طور کلی با تقسیم بندی دوره نقاهت بعد از عمل، دستور العمل اصولی برای راه رفتن بعد از عمل به این شرح است.

🔵 تا دو هفته بعد عمل: بیمار در این مدت در مرحله اولیه پس از عمل قرار دارد. افراد ممکن است با استفاده از وسایل کمکی مانند ویلچر یا عصاهای حمایتی، به تدریج شروع به راه رفتن کنند. در صورتی که دچار درد شدید می توانید از داروهای بعد از تعویض مفصل زانو که توسط پزشک چجراح شما توصیه شده استفاده نمایید.

🔵 چند هفته بعد از عمل: پس از چند هفته، افراد می‌توانند به تدریج از وسایل کمکی کمتر استفاده کرده و به تدریج به راه رفتن بدون کمک اشیاء حمایتی ادامه دهند.

🔵 چند ماه بعد از عمل: بیشتر افراد تا چند ماه پس از عمل، به تدریج به فعالیت‌های روزمره و حتی فعالیت‌های ورزشی خود باز می‌گردند. اما این زمان بر اساس پیشرفت شخصی و توصیه‌های پزشک و فیزیوتراپیست تعیین می‌شود.

بیشتر بخوانید: هزینه جراحی تعویض مفصل زانو 1403

میزان راه رفتن بعد از عمل تعویض مفصل زانو

میزان راه رفتن پس از عمل تعویض مفصل زانو مانند حمام کردن بعد از تعویض مفصل زانو بستگی به چندین عامل دارد، که از مهم ترین آن ها می توان به موارد زیر اشاره نمود.

• وضعیت سلامت کلی فرد
• نوع و میزان تعویض مفصل
• توانایی تحمل درد
• نحوه انجام تمرینات فیزیوتراپی

پزشک و فیزیوتراپیست شما بر اساس پیشرفت شما و وضعیت خاص شما، برنامه‌ای ارائه می‌دهند که به شما کمک می‌کند به تدریج به مراحل پیشرفته‌تر راه بروید. بسیاری از افراد پس از مدت زمان معقولی به میزان راحتی به فعالیت‌های روزمره خود بازمی‌گردند، اما هر کس بر اساس وضعیت خود تجربه متفاوتی دارد. لازم است برای آن که از بروز هر اتفاقی جبوبگیری گنید، توصیه های بهترین متخصص ارتوپد در ملاصدرا را نیز دریافت کرده و به آن ها عمل کنید.