خم کردن زانو بعد از تعویض مفصل زانو را می توان یکی از رایج ترین موضوعاتی دانست که منجر به نگرانی افراد در دئوران نقاهت پس از جراحی می شود. احتمالا با انجام هر حرکتی بعد از تعویض مفصل زانو نگران این هستید که خم شدن زانو منجر به بروز مشکل برای مفصل تازه شما شود. با توجه به سختی هایی که برای اتمام این جراحی کشیده اید تمامی این دغدغه ها طبیعی است و ما دذر این مقاله قصد داریم تا درباره خم کردن زانو بعد از عمل تعویض مفصل اطلاعات مفیدی به شما ارائه کنیم.
آیا می توان بعد از تعویض مفصل، زانو را خم کرد؟
اصلی ترین سوال بسیاری از افراد بعد از جراحی تعویض مفصل زانو، امکان خم کردن زانوها در دوره ریکاوری پس از جراحی است. اگر بخواهیم به صورت خیلی خلاصه به این سوال پاسخ دهیم، بعد از تعویض مفصل زانو، می‌توان زانو را خم کرد. معمولاً بعد از جراحی و با شروع فیزیوتراپی، بیماران تشویق می شوند تا به تدریج حرکت و خم کردن زانو را آغاز کنند. این فرآیند به بهبود دامنه حرکت و جلوگیری از سفتی و چسبندگی مفصل کمک می‌کند. البته، میزان و سرعت خم کردن زانو باید تحت نظارت پزشک و فیزیوتراپیست انجام شود تا از آسیب به مفصل جدید جلوگیری شود.
بیشتر بخوانید: ورم مچ پا بعد از تعویض مفصل زانو را چگونه کاهش دهیم؟
میزان خم شدن زانو بعد از تعویض مفصل زانو
میزان خم شدن زانو پس از جراحی تعویض زانو بر اساس عوامل مختلفی از جمله وضعیت بیمار قبل از عمل، نوع تعویض زانو انجام شده، تلاش‌های توانبخشی و میزان بهبودی فردی متفاوت است. به طور معمول، بیماران می توانند انتظار داشته باشند که در طول زمان با توانبخشی مناسب به پیشرفت های قابل توجهی در خم شدن زانو دست یابند.
در ادامه جدول زمانی کلی برای خم کردن زانو پس از تعویض زانو آمده است:
دوره اولیه پس از عمل (روزهای 1-14):
- میزان خم کردن: 0 تا 90 درجه
- بیماران باید فیزیوتراپی را بلافاصله پس از جراحی شروع کنند. اهداف اولیه خم کردن زانو ها، کاهش تورم، کنترل درد بعد از جراحی تعویض مفصل زانو و انجام تمرینات اولیه است.
2 تا 6 هفته پس از جراحی:
- میزان خم کردن: 90 تا 120 درجه
- ادامه فیزیوتراپی به افزایش خم شدن زانو کمک می کند. بیماران در این مدت معمولاً برای بازیابی انعطاف پذیری کافی برای انجام فعالیت های روزانه مانند نشستن و بالا رفتن از پله بعد از عمل تعویض مفصل زانو تلاش می کنند.
6 تا 12 هفته پس از جراحی:
- میزان خم شدن: 110 تا 130 درجه
- در این مرحله، اکثر بیماران می توانند به راحتی زانوهای خود را خم کنند. در صورت تداوم انجام حرکات فیزیوتراپی می توانید بدون هیچ مشکلی زانو های خود را حرکت دادهو فعالیت های روزمره خود را از سر بگیرید.
3 تا 6 ماه پس از جراحی:
- میزان خم شدن: حداکثر خم شدن قابل دستیابی (اغلب در حدود 120 – 130 درجه)
- بهبود مستمر در قدرت، انعطاف پذیری و عملکرد کلی زانو. برخی از بیماران ممکن است تا یک سال پس از جراحی به افزایش تدریجی در خم شدن ادامه دهند.
عوامل موثر بر خم کردن زانو بعد از تعویض مفصل
احتمالا این سوال برای شماهم ایجاد شده است که چگونه می توان زانوی خود را سریعتر بعد از اتمام جراحی خم کرد؟ در ادامه مهم ترین عوامل موثر بر این مسئله را برای شما عنوان نموده ایم.
- بیمارانی که خم شدن زانو قبل از عمل بهتر است، پس از عمل خم شدن بیشتری پیدا می کنند.
- طرح های مختلف پروتز می تواند بر دامنه نتایج حرکت تأثیر بگذارد.
- فیزیوتراپی مداوم و هدایت شده برای بهبودی مطلوب بسیار مهم است.
- سن، وزن، سلامت کلی و رعایت مراقبت های بعد از تعویض مفصل زانو می تواند بر میزان بهبودی تأثیر بگذارد
آیا در دوره نقاهت تعویض مفصل می توان زانو ها را خم کرد؟
خم کردن زانو بعد از تعویض مفصل، نیازمند زمان، تلاش و توانبخشی مداوم است. علیرغم آن که سرعت بهبودی در افراد مختلف متفاوت است، اکثر بیماران در چند ماه اول پس از جراحی، بهبود قابل توجهی را در دامنه حرکتی خود مشاهده می کنند که تا یک سال بعد نیز بهبود می‌یابد. برای آن که بتوانید زانوهای خود را به راحتی و بدون مشکل خم کنید، همواره با پزشک معالج، بهترین متخصص ارتوپد در ملاصدرا و فیزیوتراپیست خود مشورت کنید تا برنامه بهبودی خود را با توجه به شرایط شما تنظیم شود.